Entspannen auf IJsselmeer und Wattenmeer

Kursinhalte:

Autopilot und Bewusstsein, Stress und Stressbewältigung, mentale Prozesse und Muster, Zusammenspiel von Körper und Geist, Meditation und Yoga, Verbindung von uraltem Wissen mit moderner Wissenschaft.

Grundkurs Achtsamkeit

Entdeckungsreise zu dir selbst


8-wöchiger Achtsamkeitskurs per Videokonferenz montagabends

Kursbeginn: Montag, 11.5.20, 20.00 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Teilnehmeranzahl: 4-6

Was man braucht:
Neugier darauf, was die Praxis der Achtsamkeit bewirken kann.
Bereitschaft, 8 Wochen mitzumachen und auch alleine zu üben.
Eine stabile Internetverbindung an einem Ort, an dem man nicht gestört wird.

Was es kostet:
Jede(r) gibt das, was ihr oder ihm der Kurs wert ist.


Anmelden und weitere Infos bei Kursleiterin Maria Kirchhofer: maria@onverwacht.nl